誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名
短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」
不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...
一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。
所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。
那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。
我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了
目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。
💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！
這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。
我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。
短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步
在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。
一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。
同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。
對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。
📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環
老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：
- 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
- 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
- 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
- 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
- 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。
老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人
老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。
✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？
● 想經營個人品牌或小生意的人
● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者
● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人
❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？
● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人
● 完全不想思考，只想套模版做內容的人
📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)
老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。
課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/
短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」
如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。
在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。
這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。
📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」
蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：
- 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
- 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
- 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
- 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
- 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評
🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者
蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。
✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？
● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人
● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者
● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者
❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？
● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）
● 完全新手，希望直接套模組的人
📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)
蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。
課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919
短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片
如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。
我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。
🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音
安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：
- 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
- 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率
✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者
這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。
✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？
● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人
● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者
● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手
❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？
● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者
● 對單純實作課程不感興趣的人
📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。
課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/
短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」
如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。
參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。
我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。
🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主
酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：
- 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
- 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
- 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
- 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
- 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議
雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。
🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者
酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。
✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？
● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人
● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者
● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者
❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？
● 完全技術導向的新手
● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者
📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)
酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。
課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/
短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師
穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。
他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。
簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。
🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換
穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：
1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？
2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具
3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格
📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你
穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。
✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？
● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師
● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人
● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人
❌ 穿透不太適合什麼學員呢？
● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手
● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。
課程連結：https://xway.com.tw/
短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡
在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。
他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。
這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。
📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒
劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：
- 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
- 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
- 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
- 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
- 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量
🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者
如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。
他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」
✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？
● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者
● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人
● 想把生活經驗轉化為社群內容的人
❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？
● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員
● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。
課程連結：https://www.facebook.com/617bee/
短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站
串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。
大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。
他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。
🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊
這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：
- 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
- 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
- 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
- 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格
🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者
這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。
✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？
● 想打造獨特風格的短影音創作者
● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人
● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者
❌串串李川不太適合什麼學員呢？
● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者
● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。
課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df
我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你
上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。
所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：
🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說
如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。
他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。
✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者
⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫
如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。
他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。
✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者
⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)
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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師
如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。
他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。
✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問
⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
7位短影音講師特色彙整總表
|
講師名稱 |
教學風格 |
適合對象 |
推薦指數 |
|
老獅說 |
實戰派、邏輯清晰 |
想從0開始建立內容策略者 |
9/10(10分最高) |
|
蟬師 |
哲學派、內容有深度 |
已有基礎者 |
9/10(10分最高) |
|
安達老師 |
節奏明快、重實拍 |
新手～進階剪輯 |
8/10(10分最高) |
|
酷炫 |
網紅型、娛樂感強 |
想紅／想破圈者 |
8.5/10(10分最高) |
|
穿透 |
論述深入、策略導向 |
品牌或商業經營者 |
8/10(10分最高) |
|
617 |
經驗談豐富、接地氣 |
IG小編、自營商 |
8/10(10分最高) |
|
串串李川 |
創意取勝、風格強烈 |
喜歡玩風格、破框創作者 |
8/10(10分最高) |
你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？
報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。
這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。
最後送你一句我在課程中最有感的話：
「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」
希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
酷炫短影音課程值得報名嗎？
看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？
我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。
這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。
如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。
每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。
如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。
走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。
影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。
此刻，剛好 淚水化作粒粒珠貝 塵歸塵 喧囂歸于平靜 往事無需回首 沒有什么比這冷剔透 向上一分是誘餌 向下一寸是無情 你是否已經準備好身心融入 比如 對一場雪的期待 歡喜梅花的歡喜 或者，放下塵念 輕如飛鳥 穿越西風的凜冽 暗夜里，與月光相守 等待第一場春風蒞臨 所有的事物冰釋前嫌 >>>更多美文：自創詩
那些勻速奔跑的人你永遠都追不上 文/河城子 都說男人結了婚容易發福，我不是例外。尤其是在太太有了身孕之后，家里的伙食標準陡然上升了一截，加之太太在孕早期的胃口一時一變，家里那些美味可口的飯菜最終大都由我包攬。于是，我的體重日漸上升，肚子變得滾圓，下巴堆成了兩個，儼然一副四十歲大叔的身材。肥胖的體型開始讓我有些犯愁，“我要降體脂！”這是我2016年初制定的新年計劃中的一個。 降體脂的方法之一就是做有氧運動，比如說跑步。跑步地點就定在了家附近一所學校的露天體育場，畢竟校園環境相對于馬路來說還是清心愜意的。于是我加入了學校的夜跑大軍。 一天下午，下班后我按照慣例驅車來到了學校體育場。因為下班稍微晚了些，停下車后已經是下午六點半，這會兒體育場上的人已經開始慢慢多了起來。我換上運動裝，戴好耳機，聽著富有激情的音樂，簡單的做了幾組熱身運動之后便開始沿著跑道跑了起來。手機里播放的是剛剛下載的運動單曲《We Run The Night》，我的身體跟著律動的節拍開始擺動，此時我內心的感覺是爽快的，是熱血澎湃的，感覺自己輕輕松松就能拿下一個馬拉松。可是一如既往，當我跑到第二圈的時候我又開始喘了，是的，你沒看錯，就是剛剛第二圈，我就開始喘的不行不行的，腳步隨之慢了下來。很明顯，因為我又胖了，我才變得比以前更容易透支。 就在我掙扎著考慮要不要停下來走一走的時候，一個身穿玫紅色緊身背心和黑色運動褲的姑娘從我身邊擦肩而過，速度不快但跑得明顯很有節奏。她的頭發高高的盤起，同樣也戴著一副運動耳機，步履輕盈的就像一只奔跑的小鹿，暫且就稱她為紅衣姑娘吧。我心想，怎么也不能讓個姑娘把自己給超了，于是心一橫，我緊趕了幾步向前沖刺了50米，很輕松的把姑娘落在了后面。可畢竟我有限的體力還是支撐不起日漸增長的體重，慢慢的，我緊趕的步伐又緩了下來，一邊雙手掐腰喘著粗氣，一邊半走半跑挪著步子，心想跑步這事還真的不是坐在辦公室里想象的那么簡單。正當我決定停下來慢走一圈的那一刻，紅衣姑娘又一次從我身邊跑了過去，還是那個速度和節奏。“超就超吧，哥們先走一走緩一緩，等下體力恢復了再趕上你然后再套你一圈……”我心里不屑的盤算著。 接下來我開始一邊走一邊觀察著跑道上三三兩兩的人群，他們有的在一邊慢走一邊交談，有的時而奔跑時而停下，有的跑得大汗淋漓，有的跑的漫不經心。跑步真的是一件很有意思的事情，它不但可以把你的體力、耐力和速度暴露無遺，還可以將你的性格從你跑步的姿勢和神態上展露給別人。約么走了兩分鐘后，我覺得自己喘的不再那么痛苦，體力貌似又恢復了一節，再跑跑吧，眼睛不由的在體育場上尋找著那位剛剛超過我的紅衣姑娘，心想這會我一定要趕上她。在前方掃了一眼后我沒再看到她，我想她大概已經跑完回去休息了，結果這會兒一道紅光從我的右側閃了過去，沒錯，就是那個紅衣姑娘，她又一次超過了我，還是那個勻速奔跑的節奏。接著我發現我已經被紅衣姑娘無情的、華麗麗的套了一圈！我此時的心情是奔騰的、是翻滾的，這姑娘是獸么？為什么她一直在跑，跑的還那么有力氣有節奏，關鍵是她從來就沒停下過，她還一直保持同一個速度！此時的我已經完全放棄了追趕紅衣姑娘的念頭，這個明智的決定也在后來我又被姑娘套了兩三圈后得到了印證，因為依我目前的體能是根本追趕不上她的，何況我跑在最內側跑道而她卻一直跑在第三跑道。 于是我開始給自己尋找各種看似冠冕堂皇的理由來表明自己追趕不上紅衣姑娘的原因，譬如我今天感冒了，鼻塞難受呼吸不暢；譬如我剛剛跑了幾天，身體還沒適應長距離奔跑；譬如今天穿的褲子腰身稍微有些松，我不得不跑幾步就提提褲子；譬如這姑娘該不會是專業運動員吧；譬如今天中午我吃的比較少，這會兒體能跟不上；再譬如我戴的眼鏡不是太緊，出汗之后我不得不一遍遍去扶正它…… 最終，在我找遍各種理由之后，我忽然明白了一個道理：如果不努力，那些勻速奔跑的人你永遠都追不上。 勻速奔跑的人是那些可以掌控自己的人。他們會找到屬于自己的節奏，在相對較長的一段時間里按照這個節奏去掌控自己。某一年你跟朋友出國旅游，你們口語都不好，見了老外只能比劃卻說不出口，后來你們發誓要一起學好一門外語，起碼能做簡單的交流。你在網上買了課本和教程，但學了一個月后因為工作太忙就耽擱了，于是課本被你放進了書櫥。一年后，朋友又來約你去塞班自助游，你慌忙拾起課本看了幾天可見了老外還是詞匯少的無助，這時你的朋友成了你的專職翻譯，流利的口語讓你無比羨慕。你看到此時的TA整個人都顯得光彩奪目，你卻不知人家為了學習口語在過去的一年花費了多少個朝朝暮暮。不能掌控自己的你就這樣不知不覺的被朋友超越了。 勻速奔跑的人是那些可以耐住寂寞的人。試想當你按照自己的節奏持之以恒默默努力地去做一件事情時，是極少會有伙伴同行的，因為大家的節奏各不一樣，即便偶爾會有也只是陪你走過一段。你和朋友去健身房一起做力量訓練，朋友臥推可以推到50公斤了，而你才剛剛可以推到20公斤，在20公斤提升到50公斤的這段路上，你是寂寞的，因為這條路是你的專屬，你只有不停的鍛煉才可以有所提升。記住抵住誘惑，耐住寂寞，守住寧靜。 勻速奔跑的人是默默努力的人。他們一般會很低調而且很少炫耀，甚至你在TA的朋友圈里都找不到絲毫關于私生活的記錄，快樂和消遣是你們的，TA卻在默默無言的努力。沒有曬健身房的自拍，沒有曬西餐廳里美味的飯菜，也沒有曬跑步機的公里數據，只是忽然有一天你見了TA后發出了驚嘆：你怎么瘦了那么多！那個熟悉的胖子卻再也找不見。 勻速奔跑的人是有目標和毅力的人。他們通常會有自己既定的目標，并且會為了目標持之以恒堅持不懈的努力。15年年初，比我高兩屆的一對學長學姐在朋友圈發了一篇計劃環游中國300天的博文，他們準備三月份從深圳出發，一路北上逆時針環繞中國自駕旅行，一部車兩個人三百天，要走那么遠的路程，再加上路途中各種未知的變數，很多人在想怎么會堅持的下來？可是到了15年年底，他們竟然真的環繞中國走了下來，一邊走一邊向大家分享著沿途的風景和經歷。當我們還在苦惱小假期去哪旅游可以從容不迫的時候，他們已經看遍了祖國的大好河山，過上了自己想要的生活。他們的名字或許你也曾聽過，學姐叫阿琬，學長叫銀星。 當一個人開始勻速奔跑起來的時候，TA是真的在認真奔跑。或許跑著跑著TA學完了鋼琴10級，或許跑著跑著TA從一只菜鳥爬到了公司中層，或許跑著跑著TA出版了一本暢銷的散文集，或許跑著跑著TA成了一名簽約攝影師……當你還在躊躇要不要跑起來的時候，他們已經把你落得遙不可及。 嘿，朋友！奔跑起來吧，按照你的節奏勻速前進，你將會成為別人口中那個傳奇的TA。 沒有一雙鞋子不是用來奔跑的 你可以哭泣，但不要忘了奔跑 沒有傘的孩子，只能自己奔跑分頁：123
有人崇拜電影明星，有人崇拜歷史人物，有人崇拜自己的老師、同學。但是，我崇拜的卻是他——我平凡的爸爸。我的爸爸并不是電影明星，他也從未當過教師，可他卻是我最崇拜的人！ 爸爸長得不是特別帥氣，他的頭發被時間給漂白了，眼角已經長滿魚尾紋。臉上失去了年輕時的光彩。爸爸的個子并不高，但是卻用兩只大手撐起了一個平凡的家。 爸爸常年在外打工，一年只回來幾次，但薪水卻不多。每次，我們一說要錢，爸爸卻立馬就會趕緊把錢打到我們的卡上。雖然并不多，但我們卻能感受到那一點錢中帶著的愛與辛苦，我特別想知道爸爸在溫州的時候穿什么、吃什么。 俗話說“男兒有淚不輕彈”，我的爸爸就是這樣，有什么事都是自己扛著，從不告訴我們。有一次，爸爸從溫州回來看望我們，在吃飯時，我無意中發現了爸爸右手的大拇指甲蓋兒竟被什么東西給撬折了一半，我心里不禁大吃一驚，連忙問爸爸：“你的手指甲蓋兒怎么會折了呢？”正在吃飯的媽媽與弟弟連忙抬起頭來，而爸爸卻輕描淡寫地說：“沒事兒，沒事兒！”這時，我心里一陣酸楚…… 爸爸，雖然您很平凡，沒有偉大的成就，但您在我的心里永遠都是最偉大的！ 爸爸，我愛您。 >>>更多美文：兒童散文
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